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45
Udon noodle con verduras
5
(47)
15 min
0 kcal
Creis97
Preparación
1
Cortar el pollo y las verduras en tacos. Freír primero el pollo (aliñado con soja previamente).
2
Apartar el pollo y sofreir las verduras (zanahoria, pimiento y cebolla) con sal y aceite.
3
Reservar todo en un plato y añadir a la sartén los uddon con un chorro de soja .
4
Pasados 5 minutos incorporar las verduras y el pollo a los udon. Servir en el plato y comer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos soba
120 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos soba
120 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Preparación
1
Cortar el pollo y las verduras en tacos. Freír primero el pollo (aliñado con soja previamente).
2
Apartar el pollo y sofreir las verduras (zanahoria, pimiento y cebolla) con sal y aceite.
3
Reservar todo en un plato y añadir a la sartén los uddon con un chorro de soja .
4
Pasados 5 minutos incorporar las verduras y el pollo a los udon. Servir en el plato y comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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