Ensalada templada de col kale y pollo marinado
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Ensalada templada de col kale y pollo marinado

3

(71)

0 kcal

Improcooking

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Preparación de la receta

1

Siguiendo sus consejos, pasé unos minutos la col kale por la sartén. También existe la posibilidad de hacerla al horno, con un golpe de calor para que quede crujiente. Para la ensalada templada me interesaba más dejarla en una textura parecido a las espinacas.

Ensalada templada de col kale y pollo marinado Paso 0

2

Para el pollo, troceé en dados una pechuga y la dejé marinar mientras se hacia la col kale con #cúrcuma, polvo de #chili y el zumo de un #limón. Después de esto, lo pasé por la sartén.

Ensalada templada de col kale y pollo marinado Paso 1

3

Mezclé la col y el pollo y dejé reposar. Para completar la ensalada, le añadí unos #tomatescherris salteados, #quesofeta, #pistachos y media #granada

Ensalada templada de col kale y pollo marinado Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Siguiendo sus consejos, pasé unos minutos la col kale por la sartén. También existe la posibilidad de hacerla al horno, con un golpe de calor para que quede crujiente. Para la ensalada templada me interesaba más dejarla en una textura parecido a las espinacas.

Ensalada templada de col kale y pollo marinado Paso 0

2

Para el pollo, troceé en dados una pechuga y la dejé marinar mientras se hacia la col kale con #cúrcuma, polvo de #chili y el zumo de un #limón. Después de esto, lo pasé por la sartén.

Ensalada templada de col kale y pollo marinado Paso 1

3

Mezclé la col y el pollo y dejé reposar. Para completar la ensalada, le añadí unos #tomatescherris salteados, #quesofeta, #pistachos y media #granada

Ensalada templada de col kale y pollo marinado Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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