2
Tortitas de aguacate y salmón ahumado
3
(3)
6 min
0 kcal
evaa.llopiis
Preparación de la receta
1
Poner las tortitas al grill 30 seg hasta que se doren.
2
Una vez pasados esos 30 seg, doblar las tortitas y volver a ponerlas en el grill otros 30 seg para que cojan forma.
3
Trocear el queso en trozos pequeños
4
Cortar el salmón en trozos pequeños.
5
poner una cucharada de aguacate en cada tortita y restregarlo.
6
Añadir el queso y el salmón.
7
Por último añadir la rucula.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso gouda
10 gramos
Rúcula
5 gramos
Salmón ahumado
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso gouda
10 gramos
Rúcula
5 gramos
Salmón ahumado
5 gramos
1
Poner las tortitas al grill 30 seg hasta que se doren.
2
Una vez pasados esos 30 seg, doblar las tortitas y volver a ponerlas en el grill otros 30 seg para que cojan forma.
3
Trocear el queso en trozos pequeños
4
Cortar el salmón en trozos pequeños.
5
poner una cucharada de aguacate en cada tortita y restregarlo.
6
Añadir el queso y el salmón.
7
Por último añadir la rucula.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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