

3
Crema verde
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar bien todas las verduras y cortar en porciones.
2
Cocer la verdura en la olla exprés hasta ver qué queda bien cocida.
3
Batir las verduras con un poco del agua sobrante. Si más líquido, más agua. Si más cremoso, se puede añadir queso batido por ejemplo.
4
Verter la crema en un plato. Especial con cebolla en polvo.
5
Complementos: los guisantes cocidos, al grill para que queden duros (tiempo depende de cada horno-microondas) y añadirlo por encima. También se puede acompañar con frutos secos como semillas de calabaza, almendras...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar bien todas las verduras y cortar en porciones.
2
Cocer la verdura en la olla exprés hasta ver qué queda bien cocida.
3
Batir las verduras con un poco del agua sobrante. Si más líquido, más agua. Si más cremoso, se puede añadir queso batido por ejemplo.
4
Verter la crema en un plato. Especial con cebolla en polvo.
5
Complementos: los guisantes cocidos, al grill para que queden duros (tiempo depende de cada horno-microondas) y añadirlo por encima. También se puede acompañar con frutos secos como semillas de calabaza, almendras...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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