Crema verde
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Crema verde

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(4)

0 kcal

Marcitawet

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Preparación de la receta

1

Lavar bien todas las verduras y cortar en porciones.

2

Cocer la verdura en la olla exprés hasta ver qué queda bien cocida.

3

Batir las verduras con un poco del agua sobrante. Si más líquido, más agua. Si más cremoso, se puede añadir queso batido por ejemplo.

4

Verter la crema en un plato. Especial con cebolla en polvo.

5

Complementos: los guisantes cocidos, al grill para que queden duros (tiempo depende de cada horno-microondas) y añadirlo por encima. También se puede acompañar con frutos secos como semillas de calabaza, almendras...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar bien todas las verduras y cortar en porciones.

2

Cocer la verdura en la olla exprés hasta ver qué queda bien cocida.

3

Batir las verduras con un poco del agua sobrante. Si más líquido, más agua. Si más cremoso, se puede añadir queso batido por ejemplo.

4

Verter la crema en un plato. Especial con cebolla en polvo.

5

Complementos: los guisantes cocidos, al grill para que queden duros (tiempo depende de cada horno-microondas) y añadirlo por encima. También se puede acompañar con frutos secos como semillas de calabaza, almendras...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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