

60
Lentejas veganas express 🌿
5
(63)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Elige las verduras que tengas por la nevera para gastar y así no desperdiciar nada de comida 🤘🏽
2
Corta las verduras y reserva. 👉🏽En una olla añade un chorrito de AOVE, unas hojas de laurel, y un ajo cortado en finas láminas. Una vez rehogado, añade las verduras y espera a que se vayan cocinando. Puedes elegir las especias que más te gusten, yo he añadido jengibre, cúrcuma y pimienta negra.

3
Cuando las verduras estén casi listas, añade las lentejas a la olla y rehoga un par de minutos. Añade agua hasta tapar, y deja hervir unos 15’. Corrige el punto de sal y disfrútalas calentitas 🥣

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Elige las verduras que tengas por la nevera para gastar y así no desperdiciar nada de comida 🤘🏽
2
Corta las verduras y reserva. 👉🏽En una olla añade un chorrito de AOVE, unas hojas de laurel, y un ajo cortado en finas láminas. Una vez rehogado, añade las verduras y espera a que se vayan cocinando. Puedes elegir las especias que más te gusten, yo he añadido jengibre, cúrcuma y pimienta negra.

3
Cuando las verduras estén casi listas, añade las lentejas a la olla y rehoga un par de minutos. Añade agua hasta tapar, y deja hervir unos 15’. Corrige el punto de sal y disfrútalas calentitas 🥣

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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