5
Bizcocho de fruta y avena
5
(7)
60 min
0 kcal
irenediaz_98
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear las peras, manzanas y zanahorias y moler en picadora hasta obtener textura de puré. Por otro lado, se muelen las almendras hasta obtener textura de polvo
2
Se baten todos los ingredientes juntos, excepto nueces y chocolate.
3
Se vierte la mezcla a un recipiente con papel de horno. Se añade por encima trocitos del chocolate picado y las nueces troceadas
4
Hornear durante 50 min en el horno a 180° (con horno previamente precalentado)
5
Se deja reposar hasta que se enfríe y listo para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de avena
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras
50 gramos
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de avena
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras
50 gramos
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelar y trocear las peras, manzanas y zanahorias y moler en picadora hasta obtener textura de puré. Por otro lado, se muelen las almendras hasta obtener textura de polvo
2
Se baten todos los ingredientes juntos, excepto nueces y chocolate.
3
Se vierte la mezcla a un recipiente con papel de horno. Se añade por encima trocitos del chocolate picado y las nueces troceadas
4
Hornear durante 50 min en el horno a 180° (con horno previamente precalentado)
5
Se deja reposar hasta que se enfríe y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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