

1468
Croquetas de Calabaza 🍘
4.5
(1492)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
CALABAZA: Lavamos, pelamos y cortamos. Si la compramos ya troceada es más fácil. La ponemos a cocer en una olla con agua hirviendo hasta que se pueda pinchar fácil con el tenedor. Que quede bastante blanda.
2
Picamos el ajo y la cebolla y lo doramos en la sartén.
3
Cuando la calabaza esté lista, la incorporamos a la sartén y con una espátula vamos desmenuzando los trozos para crear una mezcla homogénea.
4
Echamos el queso grana padano, pimienta y sal, y vamos removiendo hasta conseguir de nuevo otra masa homogénea.
5
REPOSO DE LA MASA: Dejamos enfriar la masa durante al menos 1h antes de hacer bolitas y pasarlas por huevo y pan rallado.

6
REPOSO DE LAS CROQUETAS: Se pueden freír en poco aceite o hacer al horno (200°C, calor arriba y abajo, y yo las hago a ojo. Que estén doradas. Quizás unos 15-20 minutos) . En ambos casos, recomiendo dejar reposar las croquetas en el frigorífico durante la noche.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
CALABAZA: Lavamos, pelamos y cortamos. Si la compramos ya troceada es más fácil. La ponemos a cocer en una olla con agua hirviendo hasta que se pueda pinchar fácil con el tenedor. Que quede bastante blanda.
2
Picamos el ajo y la cebolla y lo doramos en la sartén.
3
Cuando la calabaza esté lista, la incorporamos a la sartén y con una espátula vamos desmenuzando los trozos para crear una mezcla homogénea.
4
Echamos el queso grana padano, pimienta y sal, y vamos removiendo hasta conseguir de nuevo otra masa homogénea.
5
REPOSO DE LA MASA: Dejamos enfriar la masa durante al menos 1h antes de hacer bolitas y pasarlas por huevo y pan rallado.

6
REPOSO DE LAS CROQUETAS: Se pueden freír en poco aceite o hacer al horno (200°C, calor arriba y abajo, y yo las hago a ojo. Que estén doradas. Quizás unos 15-20 minutos) . En ambos casos, recomiendo dejar reposar las croquetas en el frigorífico durante la noche.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Croquetas
Vegetariano
Comidas
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...