4
Lentejas al curry
3
(5)
0 kcal
enelopez_
Preparación de la receta
1
Pon aceite en una sartén y pon todas las verduras picaditas.
2
Una vez de pochen, añade el curry, jengibre y un chorreon de bebida vegetal(yo use de almendras)
3
Mézclalo todo y listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Calabacín
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Maíz dulce
25 gramos (aprox. ½ latas)
Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Calabacín
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Maíz dulce
25 gramos (aprox. ½ latas)
Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon aceite en una sartén y pon todas las verduras picaditas.
2
Una vez de pochen, añade el curry, jengibre y un chorreon de bebida vegetal(yo use de almendras)
3
Mézclalo todo y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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