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“Risotto” integral de Miso y setas Shiitake light
3
(27)
25 min
0 kcal
albaa_trii
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz integral antes
2
En una olla, añadir dos cucharadas de rayadura de tomate (y un chorrito de aceite si se quiere). Picar la cebolla y añadirla a la olla con sal del himalaya y agua.
3
Añadir la seta Shiitake en tiras y dejarla cocinar.
4
Utilizar el agua con la que se ha cocido el arroz integral para mezclar el miso en un bowl.
5
Añadir el arroz a la olla y remover añadiendo a su vez la sopa de miso por partes hasta que el arroz la haya absorbido y quede meloso
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el arroz integral antes
2
En una olla, añadir dos cucharadas de rayadura de tomate (y un chorrito de aceite si se quiere). Picar la cebolla y añadirla a la olla con sal del himalaya y agua.
3
Añadir la seta Shiitake en tiras y dejarla cocinar.
4
Utilizar el agua con la que se ha cocido el arroz integral para mezclar el miso en un bowl.
5
Añadir el arroz a la olla y remover añadiendo a su vez la sopa de miso por partes hasta que el arroz la haya absorbido y quede meloso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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