

1
Penne integral con salsa de champiñones portobello
3
(2)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla ponemos a cocer los pennes integrales con una cucharadita de AOVE y sal.
2
Mientras se cuecen, limpiamos los champiñones bien y los cortamos en láminas. También cortamos la cebolla en dados pequeños y el perejil.
3
En una sartén con un poco de AOVE ponemos los dados de cebolla para que empiecen a dorarse, le añadimos los champiñones, los taquitos de jamón y el perejil.
4
Una vez que la pasta esté cocida, la retiramos del fuego y la escurrimos bien.
5
Cuando los champiñones y la cebolla estén dorados, le añadimos la leche evaporada, la sal y la pimienta y dejamos que la leche evaporada se haga.
6
Echamos la pasta en un plato, cuando lo anterior esté listo lo añadimos y por último rallamos el queso por encima y…¡a COMER!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche evaporada
100 gramos (aprox. ½ botes)

Macarrones integrales
50 gramos

Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
27 gramos (aprox. ½ unidades)

Portobello
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso cheddar
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
1 gramo

Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche evaporada
100 gramos (aprox. ½ botes)

Macarrones integrales
50 gramos

Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
27 gramos (aprox. ½ unidades)

Portobello
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso cheddar
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
1 gramo

Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una olla ponemos a cocer los pennes integrales con una cucharadita de AOVE y sal.
2
Mientras se cuecen, limpiamos los champiñones bien y los cortamos en láminas. También cortamos la cebolla en dados pequeños y el perejil.
3
En una sartén con un poco de AOVE ponemos los dados de cebolla para que empiecen a dorarse, le añadimos los champiñones, los taquitos de jamón y el perejil.
4
Una vez que la pasta esté cocida, la retiramos del fuego y la escurrimos bien.
5
Cuando los champiñones y la cebolla estén dorados, le añadimos la leche evaporada, la sal y la pimienta y dejamos que la leche evaporada se haga.
6
Echamos la pasta en un plato, cuando lo anterior esté listo lo añadimos y por último rallamos el queso por encima y…¡a COMER!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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