Tortita n°8A; queso de untar, calabacin y salmón ahumado
whatsapp

13

whatsapp

13

Tortita n°8a; queso de untar, calabacin y salmón ahumado

5

(16)

5 min

0 kcal

Lei_ni

Lei_ni

Preparación de la receta

1

Cortamos rodajas de calabacín como para cubrir media base, que sean finitas, y cocinamos un par de minutos al microondas

2

Tostamos un lado de la base integral en una plancha o sartén antiadherente, y sobre el lado tostado untamos queso de untar y añadimos las especias al gusto (yo le añadí cebolla en polvo y pimienta blanca); colocamos las lonchas de calabacín cocinadas al micro en una de las mitades de la base

3

Finalmente colocamos un poco de salmón ahumado en mi caso era en taquitos, sino colocais las lonchas deseadas

Tortita n°8A; queso de untar, calabacin y salmón ahumado Paso 2

4

Llevamos la base a la sartén para tostar el lado que no lleva ingredientes y cuando esté al gusto(vigilar que no se queme) doblamos y a disfrutar

Tortita n°8A; queso de untar, calabacin y salmón ahumado Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos rodajas de calabacín como para cubrir media base, que sean finitas, y cocinamos un par de minutos al microondas

2

Tostamos un lado de la base integral en una plancha o sartén antiadherente, y sobre el lado tostado untamos queso de untar y añadimos las especias al gusto (yo le añadí cebolla en polvo y pimienta blanca); colocamos las lonchas de calabacín cocinadas al micro en una de las mitades de la base

3

Finalmente colocamos un poco de salmón ahumado en mi caso era en taquitos, sino colocais las lonchas deseadas

Tortita n°8A; queso de untar, calabacin y salmón ahumado Paso 2

4

Llevamos la base a la sartén para tostar el lado que no lleva ingredientes y cuando esté al gusto(vigilar que no se queme) doblamos y a disfrutar

Tortita n°8A; queso de untar, calabacin y salmón ahumado Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Cena

Rápido

Pescado y marisco

Lácteos

Comidas

Desayuno

Verduras

Tortillas

En menos de 20’ 🤩

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift