13
Súper burger de vacuno
5
(16)
15 min
0 kcal
AndHG
Preparación de la receta
1
Añadir el huevo, el pan rallado, sal, pimienta y ajo y cebolla en polvo a la carne y remover todo hasta que quede una masa unificada.
2
Cortar la cebolla finita y hacerla a la plancha con una gota de aceite
3
Dividir la carne en dos partes y hacer dos hamburguesas. Meter el queso azul entre ambas y cerrar bien. Hacer la hamburguesa a la plancha con el aceite de la cebolla.
4
Cuando la hamburguesa esté casi hecha, poner el queso Havarti y tapar para que se funda.
5
Montar la burger con pan - cebolla - rúcula - Carne - pan
6
DISFRUTA 🥴
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
200 gramos (aprox. 1 puñado)
Pan integral de espelta
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso havarti
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso azul
10 gramos (aprox. 1 ración)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
200 gramos (aprox. 1 puñado)
Pan integral de espelta
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso havarti
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso azul
10 gramos (aprox. 1 ración)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadir el huevo, el pan rallado, sal, pimienta y ajo y cebolla en polvo a la carne y remover todo hasta que quede una masa unificada.
2
Cortar la cebolla finita y hacerla a la plancha con una gota de aceite
3
Dividir la carne en dos partes y hacer dos hamburguesas. Meter el queso azul entre ambas y cerrar bien. Hacer la hamburguesa a la plancha con el aceite de la cebolla.
4
Cuando la hamburguesa esté casi hecha, poner el queso Havarti y tapar para que se funda.
5
Montar la burger con pan - cebolla - rúcula - Carne - pan
6
DISFRUTA 🥴
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Bocadillos
Rápido
Lácteos
Carne
Todas
Comidas
Hamburguesas
Aprovechamiento
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...