

0
Tostada con revuelto de champiñones
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laminamos los champiñones en una sartén con un poco de aove mientras se tuesta el pan.
2
Cuando ya estén dorados añadimos el huevo, ponemos sal y removemos.
3
Dejamos enfriar unos minutos y montamos la tostada.
4
Laminamos un tomate en la parte de abajo, después unas lonchas de queso, el revuelto y decoramos con pimiento rojo!
5
¡Disfrute de su deliciosa y saludable tostada!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral de trigo
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
40 gramos

Queso semicurado
25 gramos

Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral de trigo
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
40 gramos

Queso semicurado
25 gramos

Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Laminamos los champiñones en una sartén con un poco de aove mientras se tuesta el pan.
2
Cuando ya estén dorados añadimos el huevo, ponemos sal y removemos.
3
Dejamos enfriar unos minutos y montamos la tostada.
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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