Risotto de gambas y calabacín
whatsapp

94

whatsapp

94

Risotto de gambas y calabacín

5

(100)

0 kcal

adeladelamo

adeladelamo

Preparación de la receta

1

1. Calentamos en una sartén grande calienta dos cucharadas soperas de aceite y pochamos la cebolla y el ajo durante 5-7 minutos, le echamos un poco de sal.

2

2. Después echamos el calabacín cortado en láminas echamos también las gambas y lo cocinamos 7 minutos.

3

3. A la vez ponemos caldo de verduras, pollo, pescado o agua ( al gusto) a calentar en una olla. También se puede calentar en el microondas el caldo

4

4. Después ponemos el arroz en la sartén con la cebolla el ajo las gambas y el calabacín, lo rehogamos moviéndolo bien echamos dos o tres hebras de azafrán .

5

5. Vamos incorporando el caldo con un cucharón a la sartén dónde está el arroz poco a poco y vamos moviendo con delicadeza. Hasta que el caldo se consuma, seguiremos echando caldo poco a poco hasta que el arroz esté al dente. 18-20 min.

6

6. Apagamos el fuego y echamos queso grana padano rallado para manteca el risotto y que quede cremoso.

7

7. Opcional dejar un poco de queso rallado por encima sin remover.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Calentamos en una sartén grande calienta dos cucharadas soperas de aceite y pochamos la cebolla y el ajo durante 5-7 minutos, le echamos un poco de sal.

2

2. Después echamos el calabacín cortado en láminas echamos también las gambas y lo cocinamos 7 minutos.

3

3. A la vez ponemos caldo de verduras, pollo, pescado o agua ( al gusto) a calentar en una olla. También se puede calentar en el microondas el caldo

4

4. Después ponemos el arroz en la sartén con la cebolla el ajo las gambas y el calabacín, lo rehogamos moviéndolo bien echamos dos o tres hebras de azafrán .

5

5. Vamos incorporando el caldo con un cucharón a la sartén dónde está el arroz poco a poco y vamos moviendo con delicadeza. Hasta que el caldo se consuma, seguiremos echando caldo poco a poco hasta que el arroz esté al dente. 18-20 min.

6

6. Apagamos el fuego y echamos queso grana padano rallado para manteca el risotto y que quede cremoso.

7

7. Opcional dejar un poco de queso rallado por encima sin remover.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Risotto

Pescado y marisco

Arroz

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift