3
Ensalada de pasta con mango y aguacate ðŸ¥ðŸ¥‘🥗
5
(5)
20 min
0 kcal
Nuria11.
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta según indicaciones del paquete
2
Preparar los ingredientes: - Cocer un huevo - Cortar en dados el aguacate, el mango y el queso - Cortar en trozos el salmón ahumado
3
Añadir todos los ingredientes a la pasta, excepto el queso para que no se rompa
4
Emplatar. Poner el queso en dados por encima y añadir un chorrito de AOVE
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Espirales tricolor
214 gramos (aprox. 4 i ½ puñados)
MaÃz dulce
75 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco
63 gramos (aprox. 1 paquete)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Espirales tricolor
214 gramos (aprox. 4 i ½ puñados)
MaÃz dulce
75 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco
63 gramos (aprox. 1 paquete)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hervir la pasta según indicaciones del paquete
2
Preparar los ingredientes: - Cocer un huevo - Cortar en dados el aguacate, el mango y el queso - Cortar en trozos el salmón ahumado
3
Añadir todos los ingredientes a la pasta, excepto el queso para que no se rompa
4
Emplatar. Poner el queso en dados por encima y añadir un chorrito de AOVE
CalorÃas
Por 100g
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Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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