Puré de verduras.
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Puré de verduras.

5

(11)

40 min

0 kcal

Albaalopez

Albaalopez

Preparación de la receta

1

Pelar ,cortar y lavar todos los ingredientes. Los calabacines se parten por la mitad. Las zanahorias también se parten por la mitad. Las patatas se dejan enteras. Y las dos piezas de calabaza también se dejan enteras.

Puré de verduras. Paso 0

2

Ponerlo todo en una olla con agua , dejarlo cocer unos 20 min Aprox.

3

Una vez que todos los ingredientes ya estén cocidos , moler en una licuadora , y añadir la sal , el aceite y la pimienta ( al gusto) Si os gusta el puré más líquido añadir un poco de agua de la cocción, sino, no añadir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar ,cortar y lavar todos los ingredientes. Los calabacines se parten por la mitad. Las zanahorias también se parten por la mitad. Las patatas se dejan enteras. Y las dos piezas de calabaza también se dejan enteras.

Puré de verduras. Paso 0

2

Ponerlo todo en una olla con agua , dejarlo cocer unos 20 min Aprox.

3

Una vez que todos los ingredientes ya estén cocidos , moler en una licuadora , y añadir la sal , el aceite y la pimienta ( al gusto) Si os gusta el puré más líquido añadir un poco de agua de la cocción, sino, no añadir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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