65
Tortita de avena y plátano
5
(67)
8 min
0 kcal
Begoo_f
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano (preferiblemente maduro)
2
Añadir el huevo y mezclar todo
3
Añadir la avena
4
Con la sartén a fuego medio, agregar aceite de coco o un poco de aceite virgen extra, y cocinarla como una tortita normal
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar el plátano (preferiblemente maduro)
2
Añadir el huevo y mezclar todo
3
Añadir la avena
4
Con la sartén a fuego medio, agregar aceite de coco o un poco de aceite virgen extra, y cocinarla como una tortita normal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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