![Tortita de avena y plátano](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fn6uQLB3b7xxrT9wG8IbG%2Fmain.jpg?alt=media&token=6c5c6cdd-426d-4e95-ab25-b8ca5085facb)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
64
Tortita de avena y plátano
5
(66)
8 min
0 kcal
Preparación
1
Machacar el plátano (preferiblemente maduro)
2
Añadir el huevo y mezclar todo
3
Añadir la avena
4
Con la sartén a fuego medio, agregar aceite de coco o un poco de aceite virgen extra, y cocinarla como una tortita normal
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Machacar el plátano (preferiblemente maduro)
2
Añadir el huevo y mezclar todo
3
Añadir la avena
4
Con la sartén a fuego medio, agregar aceite de coco o un poco de aceite virgen extra, y cocinarla como una tortita normal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Acompañamiento
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...