1
Mugcake de avena
3
(2)
5 min
0 kcal
aitanajimeno
Preparación de la receta
1
Montar las claras a punto de nieve, o casi a punto de nieve
2
Echar la avena y el adulcorante poco a poco mezclando con movimientos envolventes para que no se bajen las claras
3
Añadir las nueces
4
Ponerlo en un bol apto para micro y ponerlo 1 min y medio a maxima potencia.
5
Añadir un poco de crema de cacahuete o chocolate mas de 80% cacao como topping (opcional)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
90 gramos
Nuez
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina de avena
30 gramos
Edulcorante líquido
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
90 gramos
Nuez
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina de avena
30 gramos
Edulcorante líquido
1 gramo
1
Montar las claras a punto de nieve, o casi a punto de nieve
2
Echar la avena y el adulcorante poco a poco mezclando con movimientos envolventes para que no se bajen las claras
3
Añadir las nueces
4
Ponerlo en un bol apto para micro y ponerlo 1 min y medio a maxima potencia.
5
Añadir un poco de crema de cacahuete o chocolate mas de 80% cacao como topping (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Sin lactosa
Plato saludable 🥗
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...