56
Cuscús mediterráneo
5
(58)
0 kcal
Laia_FM
Preparación de la receta
1
Para el cuscus: Poner a hervir la misma cantidad de agua que queremos hacer de cuscus con un poco de aceite y sal. Cuando el agua esté hirviendo, retirar la olla del fuego, añadir el cuscús y remover. Dejar reposar unos 3min.
2
Para los toppings: Cortar la cebolla y la zanahoria a tiras. Añadir un poco de aceite en una paellar y pochar estos dos ingredientes. Luego añadir el atún y remover. ( También se pueden añadir aceitunas, pepinillos, setas, guisantes.. )
3
Plato final: En una bandeja añadir el cuscús con los toppings, remover y servir😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el cuscus: Poner a hervir la misma cantidad de agua que queremos hacer de cuscus con un poco de aceite y sal. Cuando el agua esté hirviendo, retirar la olla del fuego, añadir el cuscús y remover. Dejar reposar unos 3min.
2
Para los toppings: Cortar la cebolla y la zanahoria a tiras. Añadir un poco de aceite en una paellar y pochar estos dos ingredientes. Luego añadir el atún y remover. ( También se pueden añadir aceitunas, pepinillos, setas, guisantes.. )
3
Plato final: En una bandeja añadir el cuscús con los toppings, remover y servir😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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