731
Overnight oats
4.9
(761)
5 min
0 kcal
albaa888
Preparación de la receta
1
Machacamos medio plátano hasta formar un puré y lo ponemos en el tarro. Añadimos la avena, la bebida vegetal (o leche), yogur y canela y removemos. Reservamos el resto del plátano
2
Dejamos el tarro en la nevera toda la noche. Cuando vayamos a comerlo añadimos el resto del plátano y las nueces pecanas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacamos medio plátano hasta formar un puré y lo ponemos en el tarro. Añadimos la avena, la bebida vegetal (o leche), yogur y canela y removemos. Reservamos el resto del plátano
2
Dejamos el tarro en la nevera toda la noche. Cuando vayamos a comerlo añadimos el resto del plátano y las nueces pecanas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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