12
Musaka con espinacas y atún (sin horno)
5
(14)
0 kcal
vict14
Preparación de la receta
1
Cortar la berenjena y meterla al micro 5 minutos a máxima potencia
2
Ponemos la berenjena en la sartén con un chorrito de AOVE
3
En otra sartén saltear las espinacas
4
Emplatar: berenjena, atún, espinacas tomate, berenjena (queso feta capa si/capa no)
5
Rallar queso por encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la berenjena y meterla al micro 5 minutos a máxima potencia
2
Ponemos la berenjena en la sartén con un chorrito de AOVE
3
En otra sartén saltear las espinacas
4
Emplatar: berenjena, atún, espinacas tomate, berenjena (queso feta capa si/capa no)
5
Rallar queso por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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