1
Ñoquis con salsa de tomate y brócoli
3
(2)
15 min
0 kcal
Maiteba
Preparación de la receta
1
En una sartén o cazo poner el aceite y el tomate triturado. Freír 10 minutos
2
Mientras, en una olla con agua hervir 4 minutos los arbolitos de brócoli. Echar en la sartén del tomate . Aprovechar el agua para hervir los ñoquis 2 minutos.
3
Añadir el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el orégano a la salsa de tomate y brócoli. Y cuando estén, los ñoquis también.
4
Dejar cocinar unos 2 minutos y servir con la mozzarella por encima cortada a daditos. Buen provecho!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate triturado
495 gramos
Ñoquis
495 gramos
Brócoli
300 gramos
Queso mozzarella
195 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate triturado
495 gramos
Ñoquis
495 gramos
Brócoli
300 gramos
Queso mozzarella
195 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén o cazo poner el aceite y el tomate triturado. Freír 10 minutos
2
Mientras, en una olla con agua hervir 4 minutos los arbolitos de brócoli. Echar en la sartén del tomate . Aprovechar el agua para hervir los ñoquis 2 minutos.
3
Añadir el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el orégano a la salsa de tomate y brócoli. Y cuando estén, los ñoquis también.
4
Dejar cocinar unos 2 minutos y servir con la mozzarella por encima cortada a daditos. Buen provecho!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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