14
Puré de verduras
5
(16)
45 min
0 kcal
Analise
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar el puerro. Con un chorro de AOVE pochar.
2
Pelar y cortar el calabacín y las zanahorias.
3
Echar las verduras en una olla y añadir agua hasta casi cubrirlas. Añadir un chorro de AOVE y sal al gusto.
4
Calentar a fuego alto hasta que hierva y después a fuego medio durante 30 minutos
5
Triturar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y cortar el puerro. Con un chorro de AOVE pochar.
2
Pelar y cortar el calabacín y las zanahorias.
3
Echar las verduras en una olla y añadir agua hasta casi cubrirlas. Añadir un chorro de AOVE y sal al gusto.
4
Calentar a fuego alto hasta que hierva y después a fuego medio durante 30 minutos
5
Triturar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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