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ENSALADA DE QUINOA CON MANGO, AGUACATE Y SALM脫N 馃馃キ馃馃悷
5
(12)
0 kcal
17evapg
Preparaci贸n de la receta
1
Cuece la quinoa, siguiendo las instrucciones de su envase
2
Trocea el resto de ingredientes
3
Mezcla todo, al铆帽alo y disfruta
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Aceitunas negras
150 gramos (aprox. 5 piezas)
Mango
86 gramos (aprox. 陆 piezas)
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 陆 paquetes)
Queso mozzarella
30 gramos
Salm贸n
30 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Quinoa
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de m贸dena
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ma铆z dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Aceitunas negras
150 gramos (aprox. 5 piezas)
Mango
86 gramos (aprox. 陆 piezas)
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 陆 paquetes)
Queso mozzarella
30 gramos
Salm贸n
30 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Quinoa
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de m贸dena
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ma铆z dulce
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
10 gramos
1
Cuece la quinoa, siguiendo las instrucciones de su envase
2
Trocea el resto de ingredientes
3
Mezcla todo, al铆帽alo y disfruta
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Carbohidratos
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