1
Vasitos de chocolate
3
(2)
30 min
0 kcal
luupucipiapa
Preparación de la receta
1
Aplastamos el plátano con un tenedor.
2
Añadimos poco a poco la avena hasta que se haga una pasta.
3
Colocamos en los moldes que tengamos. (El mío era en forma de donuts) sólo por las paredes
4
Meter al horno 180-200º sobre 15-20 min
5
Ponemos las onzas de chocolate y una cucharada de a.coco en un vasito y derretimos.
6
Una vez que hayamos sacado los vasitos del horno y estén fríos, añadimos el chocolate en cada vasito.
7
Dejamos enfriar a temperatura ambiente o en el frigo. Una vez que esté el chocolate duro, podemos comerlo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aplastamos el plátano con un tenedor.
2
Añadimos poco a poco la avena hasta que se haga una pasta.
3
Colocamos en los moldes que tengamos. (El mío era en forma de donuts) sólo por las paredes
4
Meter al horno 180-200º sobre 15-20 min
5
Ponemos las onzas de chocolate y una cucharada de a.coco en un vasito y derretimos.
6
Una vez que hayamos sacado los vasitos del horno y estén fríos, añadimos el chocolate en cada vasito.
7
Dejamos enfriar a temperatura ambiente o en el frigo. Una vez que esté el chocolate duro, podemos comerlo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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