Granola de chocolate
whatsapp

23

whatsapp

23

Granola de chocolate

5

(26)

40 min

0 kcal

Limon.y.Empanadilla

Limon.y.Empanadilla

Preparación de la receta

1

Primero, pelamos y cortamos las manzanas y las metemos en el microondas para que se asen unos 4 minutos. Cuando las saquemos las batimos junto con 7 dátiles sin hueso y agua para que salga la "salsa" que nos hace falta para la granola

2

Echamos el resto de ingredientes en un bol (la avena, el cacao, la canela, el coco, la crema de cacahuete, los frutos secos y el aceite) y echamos una pizca de sal. Mezclamos y echamos la salsa de manzana y dátiles y volvemos a mezclar.

3

Con el horno ya precalentado antes a 200° hacemos bolitas de granola y lo ponemos en la bandeja. Lo dejamos primero a 160° durante 10 minutos, removemos y dejamos otros 10 minutos (ojito que cada horno es un mundo y se puede quemar fácilmente, es mejor estar echándole un vistazo)

4

Cuando lo saquemos podemos dejarlo tal cual, o añadir chocolate y fruta deshidratada. Yo en este caso eché higos deshidratados y chocolate para que se adhiera a la granola. Y listo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero, pelamos y cortamos las manzanas y las metemos en el microondas para que se asen unos 4 minutos. Cuando las saquemos las batimos junto con 7 dátiles sin hueso y agua para que salga la "salsa" que nos hace falta para la granola

2

Echamos el resto de ingredientes en un bol (la avena, el cacao, la canela, el coco, la crema de cacahuete, los frutos secos y el aceite) y echamos una pizca de sal. Mezclamos y echamos la salsa de manzana y dátiles y volvemos a mezclar.

3

Con el horno ya precalentado antes a 200° hacemos bolitas de granola y lo ponemos en la bandeja. Lo dejamos primero a 160° durante 10 minutos, removemos y dejamos otros 10 minutos (ojito que cada horno es un mundo y se puede quemar fácilmente, es mejor estar echándole un vistazo)

4

Cuando lo saquemos podemos dejarlo tal cual, o añadir chocolate y fruta deshidratada. Yo en este caso eché higos deshidratados y chocolate para que se adhiera a la granola. Y listo

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Consumo ocasional

Snack

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift