

23
Granola de chocolate
5
(26)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, pelamos y cortamos las manzanas y las metemos en el microondas para que se asen unos 4 minutos. Cuando las saquemos las batimos junto con 7 dátiles sin hueso y agua para que salga la "salsa" que nos hace falta para la granola
2
Echamos el resto de ingredientes en un bol (la avena, el cacao, la canela, el coco, la crema de cacahuete, los frutos secos y el aceite) y echamos una pizca de sal. Mezclamos y echamos la salsa de manzana y dátiles y volvemos a mezclar.
3
Con el horno ya precalentado antes a 200° hacemos bolitas de granola y lo ponemos en la bandeja. Lo dejamos primero a 160° durante 10 minutos, removemos y dejamos otros 10 minutos (ojito que cada horno es un mundo y se puede quemar fácilmente, es mejor estar echándole un vistazo)
4
Cuando lo saquemos podemos dejarlo tal cual, o añadir chocolate y fruta deshidratada. Yo en este caso eché higos deshidratados y chocolate para que se adhiera a la granola. Y listo
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Copos de avena
350 gramos (aprox. 3 i ½ tazas)

Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Frutos secos
100 gramos

Agua mineral natural
70 gramos

Chocolate 85%
48 gramos (aprox. 5 onzas)

Dátiles
35 gramos (aprox. 7 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Copos de avena
350 gramos (aprox. 3 i ½ tazas)

Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Frutos secos
100 gramos

Agua mineral natural
70 gramos

Chocolate 85%
48 gramos (aprox. 5 onzas)

Dátiles
35 gramos (aprox. 7 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Primero, pelamos y cortamos las manzanas y las metemos en el microondas para que se asen unos 4 minutos. Cuando las saquemos las batimos junto con 7 dátiles sin hueso y agua para que salga la "salsa" que nos hace falta para la granola
2
Echamos el resto de ingredientes en un bol (la avena, el cacao, la canela, el coco, la crema de cacahuete, los frutos secos y el aceite) y echamos una pizca de sal. Mezclamos y echamos la salsa de manzana y dátiles y volvemos a mezclar.
3
Con el horno ya precalentado antes a 200° hacemos bolitas de granola y lo ponemos en la bandeja. Lo dejamos primero a 160° durante 10 minutos, removemos y dejamos otros 10 minutos (ojito que cada horno es un mundo y se puede quemar fácilmente, es mejor estar echándole un vistazo)
4
Cuando lo saquemos podemos dejarlo tal cual, o añadir chocolate y fruta deshidratada. Yo en este caso eché higos deshidratados y chocolate para que se adhiera a la granola. Y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
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