

4
Risotto de setas vegano
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
‼️Atención a estos ingredientes y cantidades ‼️ ⬇️ 1°) Cuece 3 vasos de arroz. 2°) A la vez, en una olla, añade un chorrito de aceite y saltea: 🧄 un ajo. 🧅 media cebolla. 🍄🟫 setas o champiñones. (cantidad al gusto) 💚 la proteína vegetal de tu preferencia. (Por ejemplo: tofu, salchichas de tofu, pollo vegetal, soja texturizada, etc.) y muy importante, añade las especias. perejil, pimienta negra, cúrcuma, sal, etc.
2
3°) Cuando el salteado esté listo, pasa el arroz y el agua a la olla, aunque el arroz no esté listo. Lo terminaremos de hacer todo en conjunto. Añade agua según vaya desapareciendo y mantén la consistencia. Ahora sí, añade el queso vegano 🧀 de tu preferencia. Tapa y después, continúa dándole vueltas hasta que todo se integre. Puedes añadir leche vegetal de soja, para conseguir otro sabor. Al igual que combinar las especias. ⭐️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
‼️Atención a estos ingredientes y cantidades ‼️ ⬇️ 1°) Cuece 3 vasos de arroz. 2°) A la vez, en una olla, añade un chorrito de aceite y saltea: 🧄 un ajo. 🧅 media cebolla. 🍄🟫 setas o champiñones. (cantidad al gusto) 💚 la proteína vegetal de tu preferencia. (Por ejemplo: tofu, salchichas de tofu, pollo vegetal, soja texturizada, etc.) y muy importante, añade las especias. perejil, pimienta negra, cúrcuma, sal, etc.
2
3°) Cuando el salteado esté listo, pasa el arroz y el agua a la olla, aunque el arroz no esté listo. Lo terminaremos de hacer todo en conjunto. Añade agua según vaya desapareciendo y mantén la consistencia. Ahora sí, añade el queso vegano 🧀 de tu preferencia. Tapa y después, continúa dándole vueltas hasta que todo se integre. Puedes añadir leche vegetal de soja, para conseguir otro sabor. Al igual que combinar las especias. ⭐️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Paellas
Cena
Tupper
Wok
Verduras
Rápido
Aprovechamiento
Risotto
Vegano
Vegetariano
Consumo ocasional
Arroz
Infantil
Sin gluten
Comidas
Sin lactosa
Poke
Guisos
Acompañamiento
Otoño
Proteína vegetal
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...