Guiso de garbanzos con verduras
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Guiso de garbanzos con verduras

5

(29)

25 min

0 kcal

garciagnat

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Preparación de la receta

1

Picamos la cebolla y cortamos los pimientos, zanahoria y tomate en trozos.

2

Hacemos un sofrito con todos los ingredientes. Una vez pochados, pasamos la mitad a un vaso, añadimos agua y pimentón dulce y trituramos.

3

Al resto del sofrito le añadimos un bote de garbanzos cocidos y rehogamos.

4

Finalmente, en un recipiente mezclamos la salsa triturada con el sofrito de garbanzos y servimos. (Yo le he puesto un poco de nuez moscada al final para darle un toque).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos la cebolla y cortamos los pimientos, zanahoria y tomate en trozos.

2

Hacemos un sofrito con todos los ingredientes. Una vez pochados, pasamos la mitad a un vaso, añadimos agua y pimentón dulce y trituramos.

3

Al resto del sofrito le añadimos un bote de garbanzos cocidos y rehogamos.

4

Finalmente, en un recipiente mezclamos la salsa triturada con el sofrito de garbanzos y servimos. (Yo le he puesto un poco de nuez moscada al final para darle un toque).

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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