
27
Guiso de garbanzos con verduras
5
(29)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y cortamos los pimientos, zanahoria y tomate en trozos.
2
Hacemos un sofrito con todos los ingredientes. Una vez pochados, pasamos la mitad a un vaso, añadimos agua y pimentón dulce y trituramos.
3
Al resto del sofrito le añadimos un bote de garbanzos cocidos y rehogamos.
4
Finalmente, en un recipiente mezclamos la salsa triturada con el sofrito de garbanzos y servimos. (Yo le he puesto un poco de nuez moscada al final para darle un toque).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos la cebolla y cortamos los pimientos, zanahoria y tomate en trozos.
2
Hacemos un sofrito con todos los ingredientes. Una vez pochados, pasamos la mitad a un vaso, añadimos agua y pimentón dulce y trituramos.
3
Al resto del sofrito le añadimos un bote de garbanzos cocidos y rehogamos.
4
Finalmente, en un recipiente mezclamos la salsa triturada con el sofrito de garbanzos y servimos. (Yo le he puesto un poco de nuez moscada al final para darle un toque).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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