7
Flan de yogurt proteico
3
(8)
25 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Poner las claras de huevo al microondas entre 4 y 5 minutos hasta que cuajen.
2
Añadir en el vaso de batidora las claras de huevo cuajadas, la leche, el agua, y el yogurt y batir. Añadir ls hojas de gelatina previamente hidratadas y volver a batir.
3
Distribuir en recipientes de cristal y poner en la nevera unas 4 horas minimo antes de comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner las claras de huevo al microondas entre 4 y 5 minutos hasta que cuajen.
2
Añadir en el vaso de batidora las claras de huevo cuajadas, la leche, el agua, y el yogurt y batir. Añadir ls hojas de gelatina previamente hidratadas y volver a batir.
3
Distribuir en recipientes de cristal y poner en la nevera unas 4 horas minimo antes de comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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