13
Coles al curry
5
(15)
30 min
0 kcal
tangerina
Preparación de la receta
1
Limpiamos las coles de bruselas y las ponemos en agua hirviendo con un poco de sal unos 20 min.
2
Mientras se van haciendo las coles sofreímos la cebolla en una sartén.
3
En el momento en que esté la cebolla un poco transparente le añadimos los champiñones laminados.
4
Para ir terminando añadimos en la sartén el jamón, las coles y la manzana. Incorporamos un poco del agua de la cocción de las coles y una cucharadita de curry.
5
Dejamos que se evapore un poco el caldo y....listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos las coles de bruselas y las ponemos en agua hirviendo con un poco de sal unos 20 min.
2
Mientras se van haciendo las coles sofreímos la cebolla en una sartén.
3
En el momento en que esté la cebolla un poco transparente le añadimos los champiñones laminados.
4
Para ir terminando añadimos en la sartén el jamón, las coles y la manzana. Incorporamos un poco del agua de la cocción de las coles y una cucharadita de curry.
5
Dejamos que se evapore un poco el caldo y....listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Curry
Tupper
Sin gluten
Todas
Aprovechamiento
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...