Mutabbel (crema de berenjenas)
whatsapp

30

whatsapp

30

Mutabbel (crema de berenjenas)

3

(31)

60 min

0 kcal

maruiz18

maruiz18

Preparación de la receta

1

Partir las berenjenas por la mitad. Poner antes de empezar el horno a calentar a 200°

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 0

2

Poner las berenjenas directamente en la bandeja del horno. Antes le haces unos Cortes en x, las mojas en agua y les pones sal por encima. Se hornean 45 minutos a 180°-200°

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 1

3

Una vez asados, se les quita la carne de la berenjena y se ponen en el vaso de la trituradora o batidora.

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 2

4

Puedes triturar previamente el sésamo con una cucharada de aceite + jugó de Limón (sin pepitas) y después poner la carne de la berenjena + comino + aceite + ajo

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 3

5

Una vez este todo bien triturado, lo dejas enfriar o si te gusta los sirves templado. Ya tienes el plato preparado ¡Disfrutalo!

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Partir las berenjenas por la mitad. Poner antes de empezar el horno a calentar a 200°

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 0

2

Poner las berenjenas directamente en la bandeja del horno. Antes le haces unos Cortes en x, las mojas en agua y les pones sal por encima. Se hornean 45 minutos a 180°-200°

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 1

3

Una vez asados, se les quita la carne de la berenjena y se ponen en el vaso de la trituradora o batidora.

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 2

4

Puedes triturar previamente el sésamo con una cucharada de aceite + jugó de Limón (sin pepitas) y después poner la carne de la berenjena + comino + aceite + ajo

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 3

5

Una vez este todo bien triturado, lo dejas enfriar o si te gusta los sirves templado. Ya tienes el plato preparado ¡Disfrutalo!

Mutabbel (crema de berenjenas)  Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

Verduras

Caldos y cremas

Acompañamiento

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift