7
Tortitas saladas
3
(8)
0 kcal
paubt
Preparación de la receta
1
Mezclas todos los ingredientes con batidora. Debe quedar algo espesa, pero sin pasarnos. Si quedase demasiado líquida y no queremos añadir más harina, dejamos 5 ó 10 minutitos en la nevera. Si es muy espesa, más leche.
2
Untas de AOVE una sartén y calientas a fuego alto.
3
Viertes parte de la mezcla, bajas el fuego a medio y tapas.
4
Ve mirando hasta que salgan burbujitas y da la vuelta. Cuidado no se quemen ni peguen.
5
Pon el topping que quieras, el queso con salmón o tomatitos quedan genial con el sabor a parmesano de la masa.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Leche desnatada de vaca
125 gramos (aprox. ½ vasos)
Harina integral de trigo
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salmón ahumado
16 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso light
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Levadura química en polvo
4 gramos (aprox. ½ sobres)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Leche desnatada de vaca
125 gramos (aprox. ½ vasos)
Harina integral de trigo
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salmón ahumado
16 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso light
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Levadura química en polvo
4 gramos (aprox. ½ sobres)
Orégano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Mezclas todos los ingredientes con batidora. Debe quedar algo espesa, pero sin pasarnos. Si quedase demasiado líquida y no queremos añadir más harina, dejamos 5 ó 10 minutitos en la nevera. Si es muy espesa, más leche.
2
Untas de AOVE una sartén y calientas a fuego alto.
3
Viertes parte de la mezcla, bajas el fuego a medio y tapas.
4
Ve mirando hasta que salgan burbujitas y da la vuelta. Cuidado no se quemen ni peguen.
5
Pon el topping que quieras, el queso con salmón o tomatitos quedan genial con el sabor a parmesano de la masa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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