Compota de manzana
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Compota de manzana

5

(15)

0 kcal

Bettyyy

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Preparación de la receta

1

Dejar Hervir el agua en una sartén con la canela.

2

Incorporar las manzanas peladas y cortadas a trozos pequeños y los 3 dátiles deshuesados.

3

Tapar y dejar que hierva todo a fuego bajo durante 30-45' (hasta que se puedan chafar las manzanas con un tenedor). ⚠️ es importante que depende de como se quiera la textura, se incorpore más o menos agua para que al triturarlo todo después, se consiga la consistencia deseada)

4

Cuando se doren las manzanas y se ablanden, las trituramos con una minipimer y dejamos que se enfríe en un recipiente, que más tarde, guardaremos en la nevera.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Dejar Hervir el agua en una sartén con la canela.

2

Incorporar las manzanas peladas y cortadas a trozos pequeños y los 3 dátiles deshuesados.

3

Tapar y dejar que hierva todo a fuego bajo durante 30-45' (hasta que se puedan chafar las manzanas con un tenedor). ⚠️ es importante que depende de como se quiera la textura, se incorpore más o menos agua para que al triturarlo todo después, se consiga la consistencia deseada)

4

Cuando se doren las manzanas y se ablanden, las trituramos con una minipimer y dejamos que se enfríe en un recipiente, que más tarde, guardaremos en la nevera.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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