

12
Compota de manzana
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dejar Hervir el agua en una sartén con la canela.
2
Incorporar las manzanas peladas y cortadas a trozos pequeños y los 3 dátiles deshuesados.
3
Tapar y dejar que hierva todo a fuego bajo durante 30-45' (hasta que se puedan chafar las manzanas con un tenedor). ⚠️ es importante que depende de como se quiera la textura, se incorpore más o menos agua para que al triturarlo todo después, se consiga la consistencia deseada)
4
Cuando se doren las manzanas y se ablanden, las trituramos con una minipimer y dejamos que se enfríe en un recipiente, que más tarde, guardaremos en la nevera.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dejar Hervir el agua en una sartén con la canela.
2
Incorporar las manzanas peladas y cortadas a trozos pequeños y los 3 dátiles deshuesados.
3
Tapar y dejar que hierva todo a fuego bajo durante 30-45' (hasta que se puedan chafar las manzanas con un tenedor). ⚠️ es importante que depende de como se quiera la textura, se incorpore más o menos agua para que al triturarlo todo después, se consiga la consistencia deseada)
4
Cuando se doren las manzanas y se ablanden, las trituramos con una minipimer y dejamos que se enfríe en un recipiente, que más tarde, guardaremos en la nevera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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