Salpicón de marisco y garbanzos
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Salpicón de marisco y garbanzos

3

(3)

5 min

0 kcal

ramonsanchz

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Preparación de la receta

1

Pelamos los langostinos y los troceamos. Escurrimos los mejillones (el caldito se puede congelar y usarlo para un arroz). Troceamos el pulpo y las verduras.

2

En un bol grande, mezclar los garbanzos, los mejillones, las gambas, el pulpo, el pimiento, la cebolla y los tomates cherry.

3

Mezclar en un vaso el aceite de oliva, la sal y el ras el hanout, cuando todo esté integrado, añadirlo al bol, remover y dejar enfriar antes de consumir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos los langostinos y los troceamos. Escurrimos los mejillones (el caldito se puede congelar y usarlo para un arroz). Troceamos el pulpo y las verduras.

2

En un bol grande, mezclar los garbanzos, los mejillones, las gambas, el pulpo, el pimiento, la cebolla y los tomates cherry.

3

Mezclar en un vaso el aceite de oliva, la sal y el ras el hanout, cuando todo esté integrado, añadirlo al bol, remover y dejar enfriar antes de consumir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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