Mermelada de mango y manzana sin azúcar
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Mermelada de mango y manzana sin azúcar

3

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0 kcal

MonteOrodea

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Preparación de la receta

1

Pelar y partir 1 mango y una manzana en trozos y poner a hervir con medio vaso de agua. Si hace falta añadir mas agua

2

Añadir una cucharada de limón y una cucharadita de canela

3

Cocer a fuego medio vigilando si hace falta mas agua y cuando esté tierno aplastar con un tenedor

4

Dejadlo con la textura que prefirais y si os gusta más triturado pasadle la batidora

5

Podeis añadir 1-2 cucharadas de chía una vez retirado del fuego si quereis una consistencia mas gelatinosa

6

Con la manzana y la canela queda muy dulce, pero según la fruta escogida podeis usar algún edulcorante o sirope de datil

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y partir 1 mango y una manzana en trozos y poner a hervir con medio vaso de agua. Si hace falta añadir mas agua

2

Añadir una cucharada de limón y una cucharadita de canela

3

Cocer a fuego medio vigilando si hace falta mas agua y cuando esté tierno aplastar con un tenedor

4

Dejadlo con la textura que prefirais y si os gusta más triturado pasadle la batidora

5

Podeis añadir 1-2 cucharadas de chía una vez retirado del fuego si quereis una consistencia mas gelatinosa

6

Con la manzana y la canela queda muy dulce, pero según la fruta escogida podeis usar algún edulcorante o sirope de datil

Calorías

Por 100g

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