5
Guiso de merluza
5
(7)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Sofreir cebolla, ajo y pimenton. Añadir gambas y almejas. Añadir agua y añadir merluza Poner tomates cherrys, cebolla y rabanos al servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Merluza
100 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Rábano
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Almejas
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Merluza
100 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Rábano
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Almejas
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreir cebolla, ajo y pimenton. Añadir gambas y almejas. Añadir agua y añadir merluza Poner tomates cherrys, cebolla y rabanos al servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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