

19
Tarta "Bounty"
5
(23)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos hidratando las hojas de gelatina en unos 50 ml de agua fría*, durante, al menos 10 minutos. *Podemos meterlas en la nevera para que el agua se mantenga fría.
2
Para la base: Primero, introducimos la avena, la crema de cacahuete, el aceite de coco y una onza de chocolate en la procesadora y trituramos hasta conseguir una masa homogénea. Después, la vertemos en un molde desmontable, presionando la desde el centro hasta el borde y la reservamos en el congelador.
3
Para la mousse: Por un lado, batimos bien la leche de coco y, por otro, fundimos el chocolate.
4
Posteriormente, mezclamos la leche, el chocolate, y cuatro cucharadas de coco rallado.
5
Seguidamente, vertemos la mezcla en un cazo y calentamos a fuego medio, sin dejar hervir. Cuando esté caliente, añadimos las hojas de gelatina* y removemos hasta que se integren. *Escurrimos bien la gelatina y la estrujamos con las manos para quitar la mayor cantidad de agua posible.
6
Después, dejamos que se enfríe, vertemos sobre la base que habíamos guardado en el congelador y reservamos en el frigorífico, hasta que cuaje.
7
Por último, decoramos espolvoreando el coco rallado sobrante... Y a disfrutar!! *Para endulzar, tanto la base como el relleno, podemos añadir pasta de dátil o dátiles hidratados. A mí no me quedaban y use un mililitro de sucralosa para la mousse.
Ingredientes
10 raciones
10 raciones

Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
100 gramos

Chocolate 85%
70 gramos (aprox. 7 unidades)

Coco rallado deshidratado
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Agua mineral natural
55 gramos

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Gelatina neutra
12 gramos (aprox. 6 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
10 raciones
10 raciones

Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
100 gramos

Chocolate 85%
70 gramos (aprox. 7 unidades)

Coco rallado deshidratado
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Agua mineral natural
55 gramos

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Gelatina neutra
12 gramos (aprox. 6 hojas)
1
Comenzamos hidratando las hojas de gelatina en unos 50 ml de agua fría*, durante, al menos 10 minutos. *Podemos meterlas en la nevera para que el agua se mantenga fría.
2
Para la base: Primero, introducimos la avena, la crema de cacahuete, el aceite de coco y una onza de chocolate en la procesadora y trituramos hasta conseguir una masa homogénea. Después, la vertemos en un molde desmontable, presionando la desde el centro hasta el borde y la reservamos en el congelador.
3
Para la mousse: Por un lado, batimos bien la leche de coco y, por otro, fundimos el chocolate.
4
Posteriormente, mezclamos la leche, el chocolate, y cuatro cucharadas de coco rallado.
5
Seguidamente, vertemos la mezcla en un cazo y calentamos a fuego medio, sin dejar hervir. Cuando esté caliente, añadimos las hojas de gelatina* y removemos hasta que se integren. *Escurrimos bien la gelatina y la estrujamos con las manos para quitar la mayor cantidad de agua posible.
6
Después, dejamos que se enfríe, vertemos sobre la base que habíamos guardado en el congelador y reservamos en el frigorífico, hasta que cuaje.
7
Por último, decoramos espolvoreando el coco rallado sobrante... Y a disfrutar!! *Para endulzar, tanto la base como el relleno, podemos añadir pasta de dátil o dátiles hidratados. A mí no me quedaban y use un mililitro de sucralosa para la mousse.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Etiquetas
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