

24
Fumet de pescado y langostinos
4
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla, echamos un poquito de aceite de oliva y sofreímos media cebolla, un puerro, medio tomate pera, unos dientes de ajo, la cabeza del pescado, en mi caso rape y la cabeza (sin ojos) y las cáscaras de langostinos.

2
Añadimos un chorrito de vino blanco, unos granos de pimienta, una pizca de sal, una hoja de laurel y cuando evapore el alcohol, cubrimos con agua. Hervimos durante 30 minutos y vamos desespumando de vez en cuando.

3
Pasado ese tiempo, colamos, volvemos a echar a la olla y cubrimos con un poco más de agua. Le damos otro hervor.
4
Se puede congelar perfectamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla, echamos un poquito de aceite de oliva y sofreímos media cebolla, un puerro, medio tomate pera, unos dientes de ajo, la cabeza del pescado, en mi caso rape y la cabeza (sin ojos) y las cáscaras de langostinos.

2
Añadimos un chorrito de vino blanco, unos granos de pimienta, una pizca de sal, una hoja de laurel y cuando evapore el alcohol, cubrimos con agua. Hervimos durante 30 minutos y vamos desespumando de vez en cuando.

3
Pasado ese tiempo, colamos, volvemos a echar a la olla y cubrimos con un poco más de agua. Le damos otro hervor.
4
Se puede congelar perfectamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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