8
Espaguetis con setas y langostinos
5
(10)
35 min
0 kcal
Corellia
Preparación de la receta
1
Poner a cocer la pasta de 8 a 12 minutos (según fabricante).
2
Cortamos la verdura en tiras y ponemos un wok con aceite muy caliente.
3
Ponemos una sartén con aceite y la cayena. Incorporamos las setas. Removemos y dejamos que se guisen a fuego lento.
4
Vamos incorporando las verduras al wok (zanahoria, pimiento y, por último, la cebolla). A la par retiramos la pasta del fuego y la pasamos por un colador.
5
Añadimos al wok, las setas, la pasta y los langostinos.
6
Ponemos 1 cucharada de soja y mezclamos.
7
Ponemos en una fuente y servimos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Espaguetis integrales
100 gramos
Seta
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Langostino cocido
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Espaguetis integrales
100 gramos
Seta
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Langostino cocido
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner a cocer la pasta de 8 a 12 minutos (según fabricante).
2
Cortamos la verdura en tiras y ponemos un wok con aceite muy caliente.
3
Ponemos una sartén con aceite y la cayena. Incorporamos las setas. Removemos y dejamos que se guisen a fuego lento.
4
Vamos incorporando las verduras al wok (zanahoria, pimiento y, por último, la cebolla). A la par retiramos la pasta del fuego y la pasamos por un colador.
5
Añadimos al wok, las setas, la pasta y los langostinos.
6
Ponemos 1 cucharada de soja y mezclamos.
7
Ponemos en una fuente y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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