12
Tortilla boniato, patata, calabacin y cebolla
3
(14)
0 kcal
ilmrub
Preparación de la receta
1
Se ponen al microondas u horno las tatatas y boniato
2
En una satén con el aceite, se pocha cebolla, y calabacin y luego se echan patatas y boniato
3
Se baten los huevos con la sal y se mezcla todo. A la sarten
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se ponen al microondas u horno las tatatas y boniato
2
En una satén con el aceite, se pocha cebolla, y calabacin y luego se echan patatas y boniato
3
Se baten los huevos con la sal y se mezcla todo. A la sarten
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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