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23
Papa rellena (vegana)
5
(25)
30 min
0 kcal
Preparación
1
Ingretientes N 2 o 3 papas 1 lata de Yaca (jackfruit) 1/3 taza de apio picado 1/3 taza de zanahoria picada 3 cucharadas de cebolla roja 3 cucharadas de pepinillos encurtidos 1/3 taza mayonesa vegana (yo la suelo hacer en casa) 1 cucharada de levadura nutricional 2 cucharadas de zumo de limón 1 cucharada de mostaza de Dijon (no a todo el mundo le gusta el sabor fuerte, así que yo recomiendo ir probando con la cantidad de mostaza) 2 cucharadas de sirope de dátiles 1 cucharada de Eneldo fresco 1/2cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de alga marina, (optional) 1/8 cucharadita pimienta roja (Flakes) 1/4 cucharita Sal, o mas 1/4cucharadita Pimienta nwgra , o mas
2
Yo en lo personal hago la papa primero en el microondas por unos 5 minutos y luego la pongo al horno con sal, pimienta y un chorro de aceite. Y voy chequeando hasta que esté cocinada
3
Escurre la jaca y desmenuza quitándole las semillas ya q son un poco mas duras.
4
Corta el apio, cebolla, zanahoria, pepinillos y añade a la yaca ya desmenuzada. Mezcla hasta q todo esté bien integrado.
5
Mezcla la mayonesa con el resto de ingredientes y añade la salsa con la yaca.
6
A mi me gusta dejar el relleno en la nevera por un ratito para q repose.
7
Cuando estes listo para comer hazle un corte a la papa en cruz y aprieta desde la parte de abajo para que se abra y tengas espacio dónde poner el relleno. Ahora tienes oportunidad de añadir un poco de mantequilla a la papa antes de poner el relleno. Yo esa parte me la suelo saltar, pero en UK es muy típico 🤷♀️. Pon el relleno…. Y a comer!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
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Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
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Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Ingretientes N 2 o 3 papas 1 lata de Yaca (jackfruit) 1/3 taza de apio picado 1/3 taza de zanahoria picada 3 cucharadas de cebolla roja 3 cucharadas de pepinillos encurtidos 1/3 taza mayonesa vegana (yo la suelo hacer en casa) 1 cucharada de levadura nutricional 2 cucharadas de zumo de limón 1 cucharada de mostaza de Dijon (no a todo el mundo le gusta el sabor fuerte, así que yo recomiendo ir probando con la cantidad de mostaza) 2 cucharadas de sirope de dátiles 1 cucharada de Eneldo fresco 1/2cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de alga marina, (optional) 1/8 cucharadita pimienta roja (Flakes) 1/4 cucharita Sal, o mas 1/4cucharadita Pimienta nwgra , o mas
2
Yo en lo personal hago la papa primero en el microondas por unos 5 minutos y luego la pongo al horno con sal, pimienta y un chorro de aceite. Y voy chequeando hasta que esté cocinada
3
Escurre la jaca y desmenuza quitándole las semillas ya q son un poco mas duras.
4
Corta el apio, cebolla, zanahoria, pepinillos y añade a la yaca ya desmenuzada. Mezcla hasta q todo esté bien integrado.
5
Mezcla la mayonesa con el resto de ingredientes y añade la salsa con la yaca.
6
A mi me gusta dejar el relleno en la nevera por un ratito para q repose.
7
Cuando estes listo para comer hazle un corte a la papa en cruz y aprieta desde la parte de abajo para que se abra y tengas espacio dónde poner el relleno. Ahora tienes oportunidad de añadir un poco de mantequilla a la papa antes de poner el relleno. Yo esa parte me la suelo saltar, pero en UK es muy típico 🤷♀️. Pon el relleno…. Y a comer!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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