Gachas de avena
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Gachas de avena

5

(32)

0 kcal

Anelar
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Preparación

1

Con el fuego medio, calentar la leche y la avena durante 4 minutos SIN PARAR DE REMOVER.

2

Una vez está adquieriendo consistencia, bajar el fuego, y seguir removiendo durante 2-3 minutos más

3

Añadir la proteina y remover con el fuego bajo, hasta que se integre todo

4

Apagar el fuego y dejarlo reposar 1 minutillo

5

Añadir en el bolw y decorar al gusto! Yo le he puesto coco, nueces y frutos rojos, y la combinación es increíble!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Con el fuego medio, calentar la leche y la avena durante 4 minutos SIN PARAR DE REMOVER.

2

Una vez está adquieriendo consistencia, bajar el fuego, y seguir removiendo durante 2-3 minutos más

3

Añadir la proteina y remover con el fuego bajo, hasta que se integre todo

4

Apagar el fuego y dejarlo reposar 1 minutillo

5

Añadir en el bolw y decorar al gusto! Yo le he puesto coco, nueces y frutos rojos, y la combinación es increíble!

Calorías

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Carbohidratos
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Proteínas
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