FIDEOS CON VERDURA Y POLLO
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FIDEOS CON VERDURA Y POLLO

3

(4)

0 kcal

peakyk

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Preparación de la receta

1

Cortar toda la verdura fina (cebolla, quitar la piel de la berenjena, los pimientos y la zanahoria)

2

Poner AOVE en la sartén y hasta que coja un color transparente echar la zanahoria (es la verdura que más tarda en pochar), luego la berenjena y los pimientos. Tapar la sartén y bajar el fuego y que se poche todo lentamente.

3

Cuando esté a la textura deseada, añadir el pollo y volver a tapar la sartén y de vez en cuando remover.

4

Cuando esté ya casi los jugos se habrán soltado y meter un buen chorro de salsa de soja, un poco de pimentón, pimienta negra, una pizca de canela y jengibre.

5

Cuando se esté cociendo todo lentamente, hervir agua, apagar el fuego y echar los fideos y reposar 5 minutos.

6

Cuando los fideos estén ya hechos. Apagar el fuego de las verduras y el pollo y echar los fideos.

7

Dar un buen meneo en la sartén para que todo se integre y comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar toda la verdura fina (cebolla, quitar la piel de la berenjena, los pimientos y la zanahoria)

2

Poner AOVE en la sartén y hasta que coja un color transparente echar la zanahoria (es la verdura que más tarda en pochar), luego la berenjena y los pimientos. Tapar la sartén y bajar el fuego y que se poche todo lentamente.

3

Cuando esté a la textura deseada, añadir el pollo y volver a tapar la sartén y de vez en cuando remover.

4

Cuando esté ya casi los jugos se habrán soltado y meter un buen chorro de salsa de soja, un poco de pimentón, pimienta negra, una pizca de canela y jengibre.

5

Cuando se esté cociendo todo lentamente, hervir agua, apagar el fuego y echar los fideos y reposar 5 minutos.

6

Cuando los fideos estén ya hechos. Apagar el fuego de las verduras y el pollo y echar los fideos.

7

Dar un buen meneo en la sartén para que todo se integre y comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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