Verdinas con gambones
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Verdinas con gambones

5

(19)

85 min

0 kcal

Beatrizvarinea

Beatrizvarinea

Preparación de la receta

1

Lo primero es poner a remojo la noche anterior las verdinas. Es típica alubia verde de Asturias.

Verdinas con gambones Paso 0

2

A la mañana siguiente, retiramos el agua de las verdinas. En la olla a presión, echamos el caldo de pollo, la zanahoria, el diente de ajo entero, el trozo pimiento verde, el trozo cebolla, el trozo de puerro, la hoja de laurel y las verdinas.

Verdinas con gambones Paso 1

3

Una vez echo el paso anterior, removemos bien para que se vuelva homogéneo.

Verdinas con gambones Paso 2

4

Abrimos los gambones por la mitad (manías, esto es si queréis), echamos un poco sal y con un poco AOVE, doramos ambas caras.

Verdinas con gambones Paso 3

5

Lo incorporamos a la olla y dejamos que se vayan haciendo ellos solos (se evita que se queden secos).

Verdinas con gambones Paso 4

6

Lo mejor es comerlo

Verdinas con gambones Paso 5

7

Cuando estén cociéndose, retirar la espumilla que sueltan y cuando se retire, echar un vaso de agua fría (para asustarlas, para que la piel no se desprenda).

Verdinas con gambones Paso 6

8

Una vez echado el vaso de agua, tapamos y esperamos a que suba la válvula y la mantenemos alrededor de 20' (dependerá vuestra olla a presión).

9

Mientras tanto, pelamos los gambones y reservamos las cabezas y el esqueleto (yo retiro las patas y la cola).

Verdinas con gambones Paso 8

10

En una sartén, añadimos un poco de AOVE y sofreímos las cabezas y el esqueleto. Una vez dorados, espachurramos las cabezas para que suelten todos los jugos y reservamos.

Verdinas con gambones Paso 9

11

Cuando se pueda abrir la olla a presión, cogeremos un poco del caldo y lo añadiremos a las cáscaras de los gambones y lo dejaremos un rato para que se vayan integrando los sabores.

Verdinas con gambones Paso 10

12

En un vaso para triturar, incorporamos el trozo pimiento, el trozo cebolla, el trozo puerro, la zanahoria y un poco caldo (yo el ajo lo tiro, pero le podéis incorporar) y lo trituramos.

Verdinas con gambones Paso 11

13

Incorporamos las verduras trituradas a la olla a presión y añadimos el pimentón de la Vera.

Verdinas con gambones Paso 12

14

Con un colador, vamos colando los esqueletos de las gambas y aplastamos bien contra el colador para sacar la mayor cantidad de caldo con sabor a los gambones.

Verdinas con gambones Paso 13

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero es poner a remojo la noche anterior las verdinas. Es típica alubia verde de Asturias.

Verdinas con gambones Paso 0

2

A la mañana siguiente, retiramos el agua de las verdinas. En la olla a presión, echamos el caldo de pollo, la zanahoria, el diente de ajo entero, el trozo pimiento verde, el trozo cebolla, el trozo de puerro, la hoja de laurel y las verdinas.

Verdinas con gambones Paso 1

3

Una vez echo el paso anterior, removemos bien para que se vuelva homogéneo.

Verdinas con gambones Paso 2

4

Abrimos los gambones por la mitad (manías, esto es si queréis), echamos un poco sal y con un poco AOVE, doramos ambas caras.

Verdinas con gambones Paso 3

5

Lo incorporamos a la olla y dejamos que se vayan haciendo ellos solos (se evita que se queden secos).

Verdinas con gambones Paso 4

6

Lo mejor es comerlo

Verdinas con gambones Paso 5

7

Cuando estén cociéndose, retirar la espumilla que sueltan y cuando se retire, echar un vaso de agua fría (para asustarlas, para que la piel no se desprenda).

Verdinas con gambones Paso 6

8

Una vez echado el vaso de agua, tapamos y esperamos a que suba la válvula y la mantenemos alrededor de 20' (dependerá vuestra olla a presión).

9

Mientras tanto, pelamos los gambones y reservamos las cabezas y el esqueleto (yo retiro las patas y la cola).

Verdinas con gambones Paso 8

10

En una sartén, añadimos un poco de AOVE y sofreímos las cabezas y el esqueleto. Una vez dorados, espachurramos las cabezas para que suelten todos los jugos y reservamos.

Verdinas con gambones Paso 9

11

Cuando se pueda abrir la olla a presión, cogeremos un poco del caldo y lo añadiremos a las cáscaras de los gambones y lo dejaremos un rato para que se vayan integrando los sabores.

Verdinas con gambones Paso 10

12

En un vaso para triturar, incorporamos el trozo pimiento, el trozo cebolla, el trozo puerro, la zanahoria y un poco caldo (yo el ajo lo tiro, pero le podéis incorporar) y lo trituramos.

Verdinas con gambones Paso 11

13

Incorporamos las verduras trituradas a la olla a presión y añadimos el pimentón de la Vera.

Verdinas con gambones Paso 12

14

Con un colador, vamos colando los esqueletos de las gambas y aplastamos bien contra el colador para sacar la mayor cantidad de caldo con sabor a los gambones.

Verdinas con gambones Paso 13

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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