![Verdinas con gambones](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fmain.jpg?alt=media&token=09757f85-d421-435a-97c9-a012bcdaf99b)
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13
Verdinas con gambones
5
(19)
85 min
0 kcal
Preparación
1
Lo primero es poner a remojo la noche anterior las verdinas. Es típica alubia verde de Asturias.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=22c8701a-e1aa-48ef-a361-ff30c4e79407)
2
A la mañana siguiente, retiramos el agua de las verdinas. En la olla a presión, echamos el caldo de pollo, la zanahoria, el diente de ajo entero, el trozo pimiento verde, el trozo cebolla, el trozo de puerro, la hoja de laurel y las verdinas.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=e6815cd7-a7b5-474a-9c01-423fa6bb763c)
3
Una vez echo el paso anterior, removemos bien para que se vuelva homogéneo.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_10.jpg?alt=media&token=5eafb115-cc27-40f2-a3a9-ae75824ec593)
4
Abrimos los gambones por la mitad (manías, esto es si queréis), echamos un poco sal y con un poco AOVE, doramos ambas caras.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_11.jpg?alt=media&token=7eb24a5c-f4fc-40bb-8aab-0ae09d42bed7)
5
Lo incorporamos a la olla y dejamos que se vayan haciendo ellos solos (se evita que se queden secos).
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_12.jpg?alt=media&token=9214c8a0-54fb-41db-bbed-dfd06334aafa)
6
Lo mejor es comerlo
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_13.jpg?alt=media&token=782cff55-7a0a-40b1-a9d6-eb299ddd7781)
7
Cuando estén cociéndose, retirar la espumilla que sueltan y cuando se retire, echar un vaso de agua fría (para asustarlas, para que la piel no se desprenda).
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=cd06ac27-3174-4dfc-a982-1bb246de789a)
8
Una vez echado el vaso de agua, tapamos y esperamos a que suba la válvula y la mantenemos alrededor de 20' (dependerá vuestra olla a presión).
9
Mientras tanto, pelamos los gambones y reservamos las cabezas y el esqueleto (yo retiro las patas y la cola).
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=52a6e535-360a-4c95-bb34-724ef5998384)
10
En una sartén, añadimos un poco de AOVE y sofreímos las cabezas y el esqueleto. Una vez dorados, espachurramos las cabezas para que suelten todos los jugos y reservamos.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_5.jpg?alt=media&token=0902015c-c866-43fb-9b7f-04035ce95e73)
11
Cuando se pueda abrir la olla a presión, cogeremos un poco del caldo y lo añadiremos a las cáscaras de los gambones y lo dejaremos un rato para que se vayan integrando los sabores.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=48f8bb79-aa8b-451a-b65a-d5ee0173c12a)
12
En un vaso para triturar, incorporamos el trozo pimiento, el trozo cebolla, el trozo puerro, la zanahoria y un poco caldo (yo el ajo lo tiro, pero le podéis incorporar) y lo trituramos.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_7.jpg?alt=media&token=9aad69df-4949-40aa-a713-bd5f0c6b6cc2)
13
Incorporamos las verduras trituradas a la olla a presión y añadimos el pimentón de la Vera.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_8.jpg?alt=media&token=9b8e879c-7cd1-417f-ae36-4e09bfef0817)
14
Con un colador, vamos colando los esqueletos de las gambas y aplastamos bien contra el colador para sacar la mayor cantidad de caldo con sabor a los gambones.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_9.jpg?alt=media&token=8fd82688-f271-48ab-aef3-a13a2d5a4884)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Caldo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000393.jpeg?alt=media&token=bf6c7151-3dbc-4dab-8df7-4bbc472b6203)
Caldo de pollo
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
![Gambón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000545%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=393fa404-49b7-4f72-8894-257339464a7b)
Gambón
210 gramos (aprox. 7 unidades)
![Alubia blanca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000089.jpeg?alt=media&token=2138b0fc-74b0-4626-b830-98bc6cadebae)
Alubia blanca
150 gramos (aprox. 1 vaso)
![Agua mineral natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000343.jpeg?alt=media&token=010558ab-ac46-43f7-bbdc-011e97e995b5)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Cebolla dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000323.jpeg?alt=media&token=beb05973-3ded-4c4d-8587-365e7e7e70ed)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
![Pimenton rojo de la vera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000451%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9a317ef7-f957-488e-ba50-de2429b194f2)
Pimenton rojo de la vera
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Caldo de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000393.jpeg?alt=media&token=bf6c7151-3dbc-4dab-8df7-4bbc472b6203)
Caldo de pollo
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
![Gambón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000545%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=393fa404-49b7-4f72-8894-257339464a7b)
Gambón
210 gramos (aprox. 7 unidades)
![Alubia blanca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000089.jpeg?alt=media&token=2138b0fc-74b0-4626-b830-98bc6cadebae)
Alubia blanca
150 gramos (aprox. 1 vaso)
![Agua mineral natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000343.jpeg?alt=media&token=010558ab-ac46-43f7-bbdc-011e97e995b5)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Cebolla dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000323.jpeg?alt=media&token=beb05973-3ded-4c4d-8587-365e7e7e70ed)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
![Pimenton rojo de la vera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000451%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9a317ef7-f957-488e-ba50-de2429b194f2)
Pimenton rojo de la vera
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo
Preparación
1
Lo primero es poner a remojo la noche anterior las verdinas. Es típica alubia verde de Asturias.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=22c8701a-e1aa-48ef-a361-ff30c4e79407)
2
A la mañana siguiente, retiramos el agua de las verdinas. En la olla a presión, echamos el caldo de pollo, la zanahoria, el diente de ajo entero, el trozo pimiento verde, el trozo cebolla, el trozo de puerro, la hoja de laurel y las verdinas.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=e6815cd7-a7b5-474a-9c01-423fa6bb763c)
3
Una vez echo el paso anterior, removemos bien para que se vuelva homogéneo.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_10.jpg?alt=media&token=5eafb115-cc27-40f2-a3a9-ae75824ec593)
4
Abrimos los gambones por la mitad (manías, esto es si queréis), echamos un poco sal y con un poco AOVE, doramos ambas caras.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_11.jpg?alt=media&token=7eb24a5c-f4fc-40bb-8aab-0ae09d42bed7)
5
Lo incorporamos a la olla y dejamos que se vayan haciendo ellos solos (se evita que se queden secos).
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_12.jpg?alt=media&token=9214c8a0-54fb-41db-bbed-dfd06334aafa)
6
Lo mejor es comerlo
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_13.jpg?alt=media&token=782cff55-7a0a-40b1-a9d6-eb299ddd7781)
7
Cuando estén cociéndose, retirar la espumilla que sueltan y cuando se retire, echar un vaso de agua fría (para asustarlas, para que la piel no se desprenda).
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=cd06ac27-3174-4dfc-a982-1bb246de789a)
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Una vez echado el vaso de agua, tapamos y esperamos a que suba la válvula y la mantenemos alrededor de 20' (dependerá vuestra olla a presión).
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Mientras tanto, pelamos los gambones y reservamos las cabezas y el esqueleto (yo retiro las patas y la cola).
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=52a6e535-360a-4c95-bb34-724ef5998384)
10
En una sartén, añadimos un poco de AOVE y sofreímos las cabezas y el esqueleto. Una vez dorados, espachurramos las cabezas para que suelten todos los jugos y reservamos.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_5.jpg?alt=media&token=0902015c-c866-43fb-9b7f-04035ce95e73)
11
Cuando se pueda abrir la olla a presión, cogeremos un poco del caldo y lo añadiremos a las cáscaras de los gambones y lo dejaremos un rato para que se vayan integrando los sabores.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=48f8bb79-aa8b-451a-b65a-d5ee0173c12a)
12
En un vaso para triturar, incorporamos el trozo pimiento, el trozo cebolla, el trozo puerro, la zanahoria y un poco caldo (yo el ajo lo tiro, pero le podéis incorporar) y lo trituramos.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_7.jpg?alt=media&token=9aad69df-4949-40aa-a713-bd5f0c6b6cc2)
13
Incorporamos las verduras trituradas a la olla a presión y añadimos el pimentón de la Vera.
![Verdinas con gambonesStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmZv0R4WPOkUFAtMxH3Xt%2Fstep_8.jpg?alt=media&token=9b8e879c-7cd1-417f-ae36-4e09bfef0817)
14
Con un colador, vamos colando los esqueletos de las gambas y aplastamos bien contra el colador para sacar la mayor cantidad de caldo con sabor a los gambones.
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