8
Falso arroz de pescado y verduras
5
(10)
0 kcal
anacv83
Preparación de la receta
1
Picamos la coliflor
2
Añadimos el aceite en la sartén y sofreímos unos ajos. Después Picamos las verduras y salteamos en la sartén junto con el salmón troceado y el pimentón de la Vera.
3
Añadimos los s guisantes
4
Añadimos 3 cucharadas de tomate troceado y rehogamos todo unos minutos
5
Añadimos el falso arroz de coliflor
6
Añadimos el caldo de verduras
7
Añadimos una pizca de colorante (opcional) y llevamos a ebullición, dejamos cocer unos 20 min.
8
Subimos el fuego los últimos 5 min para hacer el socarrao.
9
Dejamos reposar 5 min y servimos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos la coliflor
2
Añadimos el aceite en la sartén y sofreímos unos ajos. Después Picamos las verduras y salteamos en la sartén junto con el salmón troceado y el pimentón de la Vera.
3
Añadimos los s guisantes
4
Añadimos 3 cucharadas de tomate troceado y rehogamos todo unos minutos
5
Añadimos el falso arroz de coliflor
6
Añadimos el caldo de verduras
7
Añadimos una pizca de colorante (opcional) y llevamos a ebullición, dejamos cocer unos 20 min.
8
Subimos el fuego los últimos 5 min para hacer el socarrao.
9
Dejamos reposar 5 min y servimos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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