

26
Barquitas con quinoa, gambas, maíz y mango.
5
(28)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las cantidades son un poco a ojo, si lo queréis con más o menos relleno.
2
Salteamos las gambas con ajo en aove hasta que estén hechas. Reservamos hasta que enfríen.
3
Cocemos la quinoa.
4
Pelamos el mango y lo cortamos en trocitos pequeños.
5
En un cuenco echamos el maíz escurrido, el mango, las gambas en trocitos (sin el ajo), el zumo de la lima, la quinoa y yo he echado el aceite donde cociné las gambas antes. Podéis echar aove normal.
6
Echamos la mezcla anterior en las hojitas de cogollo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Las cantidades son un poco a ojo, si lo queréis con más o menos relleno.
2
Salteamos las gambas con ajo en aove hasta que estén hechas. Reservamos hasta que enfríen.
3
Cocemos la quinoa.
4
Pelamos el mango y lo cortamos en trocitos pequeños.
5
En un cuenco echamos el maíz escurrido, el mango, las gambas en trocitos (sin el ajo), el zumo de la lima, la quinoa y yo he echado el aceite donde cociné las gambas antes. Podéis echar aove normal.
6
Echamos la mezcla anterior en las hojitas de cogollo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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