4
Estofado de vegetales
3
(5)
30 min
0 kcal
tatiana1709
Preparación de la receta
1
Coloca en una cacerola el aceite el ajo picado y la cebolla picada, dorar
2
Lavar y pelar las verduras cortarlas y agregarla a la cacerola salpimentar agregar un vaso de agua y dejar cocinar hasta que las papas estén blanda
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Acelga
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta blanca
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabaza
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Acelga
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta blanca
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Coloca en una cacerola el aceite el ajo picado y la cebolla picada, dorar
2
Lavar y pelar las verduras cortarlas y agregarla a la cacerola salpimentar agregar un vaso de agua y dejar cocinar hasta que las papas estén blanda
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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