Relleno vegano para saquitos de hojaldre
whatsapp

13

whatsapp

13

Relleno vegano para saquitos de hojaldre

3

(14)

32 min

0 kcal

andreaigls

andreaigls

Preparación de la receta

1

Cortar el brócoli y hacerlo al vapor. Poner a rehidratar los tomates secos en agua caliente (durante 20min). Desmenuzar el tofu con las manos.

2

Cortar la media cebolla en juliana y sofreír. Yo le añadí luego vinagre de modena. Una vez esté retirar del fuego.

3

Picar los champiñones/setas y pasarlos por la sartén con un poco de AOVE hasta que estén dorados junto con el tofu.

4

Cuando el brócoli esté listo picarlo finito y añadirlo a la sartén con los champiñones cuando estos estén ya casi hechos.

5

Una vez rehidratados los tomates secos, escurrirlos y picarlos. Añadir luego a la sartén junto con la cebolla.

6

Mezclarlo todo y dejarlo a fuego bajo unos minutos. Añadir las especias que se quieran. Cuando esté listo se puede utilizar ya para rellenar el hojaldre o comerlo tal cual.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar el brócoli y hacerlo al vapor. Poner a rehidratar los tomates secos en agua caliente (durante 20min). Desmenuzar el tofu con las manos.

2

Cortar la media cebolla en juliana y sofreír. Yo le añadí luego vinagre de modena. Una vez esté retirar del fuego.

3

Picar los champiñones/setas y pasarlos por la sartén con un poco de AOVE hasta que estén dorados junto con el tofu.

4

Cuando el brócoli esté listo picarlo finito y añadirlo a la sartén con los champiñones cuando estos estén ya casi hechos.

5

Una vez rehidratados los tomates secos, escurrirlos y picarlos. Añadir luego a la sartén junto con la cebolla.

6

Mezclarlo todo y dejarlo a fuego bajo unos minutos. Añadir las especias que se quieran. Cuando esté listo se puede utilizar ya para rellenar el hojaldre o comerlo tal cual.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Vegano

Comidas

Aprovechamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift