42
Tortilla saludable rellena de jam贸n cocido y queso 馃槣
5
(45)
0 kcal
aliciacp93
Preparaci贸n de la receta
1
Cortamos las patatas a cuadraditos y las metemos en el microondas con la sal, unos 10 o 15 min.
2
Batimos los huevos y a帽adimos las patatas, ponemos el aove en la sarten y dejamos que se caliente, a帽adimos la mitad de la mezcla de las patatas y ponemos las lonchas de jam贸n y queso y ponemos la otra mitad de la mezcla encima
3
Damos la vuelta con cuidado y cuajamos al gusto y a disfrutar de una deliciosa comida 馃槉
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Cortamos las patatas a cuadraditos y las metemos en el microondas con la sal, unos 10 o 15 min.
2
Batimos los huevos y a帽adimos las patatas, ponemos el aove en la sarten y dejamos que se caliente, a帽adimos la mitad de la mezcla de las patatas y ponemos las lonchas de jam贸n y queso y ponemos la otra mitad de la mezcla encima
3
Damos la vuelta con cuidado y cuajamos al gusto y a disfrutar de una deliciosa comida 馃槉
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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Por 100g
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Grasas
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Sal
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