
7
Tortitas de calabaza con plátano.
5
(9)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Metemos la calabaza cortadita con un poco de agua en un bol y cubrimos con fil transparente. Al microondas a máxima potencia 4 min.
2
Cuando la calabaza este cocida, le tiramos el agua. Mezclamos la calabaza con el resto de ingredientes y batimos.
3
Ponemos una sartén a fuego lento y una gotita de aceite de oliva. Añadimos unas dos cucharadas de la masa a la sartén y cuando esté hecha por abajo le damos la vuelta. Lo hacemos así con todas.
4
Cuando estén todas hechas las servimos en un plato en mi caso las he comido con plátano. Y estaban buenísimas. Pero podéis añadirle alguna crema de frutos secos, la que más os guste.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabaza
150 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)

Bebida vegetal
75 gramos

Copos de avena
50 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabaza
150 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)

Bebida vegetal
75 gramos

Copos de avena
50 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Metemos la calabaza cortadita con un poco de agua en un bol y cubrimos con fil transparente. Al microondas a máxima potencia 4 min.
2
Cuando la calabaza este cocida, le tiramos el agua. Mezclamos la calabaza con el resto de ingredientes y batimos.
3
Ponemos una sartén a fuego lento y una gotita de aceite de oliva. Añadimos unas dos cucharadas de la masa a la sartén y cuando esté hecha por abajo le damos la vuelta. Lo hacemos así con todas.
4
Cuando estén todas hechas las servimos en un plato en mi caso las he comido con plátano. Y estaban buenísimas. Pero podéis añadirle alguna crema de frutos secos, la que más os guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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